Você ainda acha que autoconhecimento é blah blah blah? Caso sim, meu objetivo é te convencer do contrário!

Olá, tudo bem? Vamos falar sobre o autoconhecimento: significado, importância e ferramentas para desenvolvê-lo!

Você considera o autoconhecimento uma modinha, algo alternativo e/ou irrelevante? Caso sim, meu objetivo é te convencer do contrário! Afinal, ele é um dos principais aliados para quem deseja assumir a gestão de sua carreira e de seu processo de desenvolvimento. Resumindo: o conhecimento de si próprio irá impulsionar seu processo de desenvolvimento pessoal e profissional.

Vamos refletir: como alguém irá evoluir se não sabe quais são os pontos que precisa desenvolver e não conhece seus talentos para potencializá-los? E, como irá tomar uma decisão de carreira assertiva se não sabe o que considera importante profissionalmente, com o que se identifica e o que deseja realizar?

Todos temos algo para aprender, melhorar e evoluir!

Dias atrás, li uma frase em um artigo escrito pela Michele Martins, e achei que fazia todo sentido trazer a citação para cá:

“ Autoconhecimento é sobre ser um lifelong learner de si mesmo. Se somos a nossa própria ferramenta de trabalho, precisamos nos dedicar a conhecê-la. ”

Estamos vivendo uma revolução tecnológica, com automação e digitalização de processos, inteligência artificial, internet das coisas, robôs em vários postos de trabalho e tudo isso nos faz pensar sobre qual será nosso diferencial em relação às máquinas?

As habilidades humanas, as famosas soft skills (habilidades ligadas ao comportamento do indivíduo, traços de personalidade e atributos), serão nosso diferencial!

Segundo Marcelo Pivovar, Chief Technology and Business Transformation da Oracle, escreveu em seu artigo Humanidade Aumentada o paradoxo da Transformação Digital: ” é comum algumas pessoas olharem para esse tipo de inovação como oportunidade e outras como risco, o que sempre digo para todas, é que em um futuro próximo nosso maior diferencial em relação às máquinas será nossa Humanidade, ou seja, apesar da crescente capacidade das máquinas, nada substitui as decisões tomadas por um ser humano, principalmente em momentos críticos.” E, ele ainda completa: “O maior valor do humano, é SER humano!”.

Conforme foi referenciado, podemos notar que acompanhar as mudanças e exigências do mercado de trabalho irá requerer de nós inteligência emocional, flexibilidade, resiliência, entre outras soft skills. Ou seja, muito autoconhecimento e autodesenvolvimento.

A ideia inicial foi contextualizar para mostrar que autoconhecimento não é blah blah blah. Agora, vamos falar sobre seu significado, como adquiri-lo e quais ferramentas podem ajudar nesse processo.

O que é: autoconhecimento é o processo de conhecer a si mesmo, de maneira profunda. Saber o que é importante para você, quais são seus valores, qualidades, pontos que precisa desenvolver, crenças que impedem e/ou dificultam seu processo de desenvolvimento, o que te faz feliz, o que é sucesso para você, quais foram suas conquistas (não necessariamente em termos materiais), insucessos e aprendizados, desafios que enfrentou, como lidou com eles, como você se relaciona com as pessoas, como você lida com os problemas, com suas emoções, com sua trajetória profissional (sucessos, dificuldades, insucessos, aprendizados), etc.

Como ter autoconhecimento: mergulhe em você!

Ferramentas que podem ajudar nesse processo: existem muitas ferramentas que podem ajudar nesse processo: análise e/ou terapia, autoanálise, avaliação comportamental, testes psicológicos, feedbacks (de parentes, amigos, gestores, subordinados e clientes), livros, escrever (exemplo: ter um diário para escrever sobre o que está acontecendo com você, como está se sentindo, refletir sobre suas atitudes, o que gostaria de fazer diferente, o que pode fazer para lidar melhor com determinadas pessoas ou situações, suas alegrias, tristezas, desafios), filmes, cursos, séries, retiros, viagens, questionários, filosofia, meditação, entre outras.

Na minha jornada de autoconhecimento já utilizei e utilizo quase todas as ferramentas que exemplifiquei acima, ou seja, multiferramentas e métodos. Em alguns momentos me identifico mais uma do que com outra e isso também faz parte do processo de autoconhecimento.

Tenho certeza que encontrará algo que faça sentido para você!

Lembre-se de que o autoconhecimento é um processo contínuo, ou seja, para a vida toda! Seja lifelong learner de si mesmo!

Boa sorte e sucesso em sua jornada!

🗨 Me conte: ainda acha que autoconhecimento é blah blah blah? Em que estágio do seu processo de autoconhecimento você está: iniciante, intermediário ou avançado? Quais ferramentas você utiliza ou já utilizou no seu processo de autoconhecimento?

Investir em autoconhecimento é investir em você! Se precisar de orientação ou quiser iniciar seu processo de maneira mais estruturada, conheça o Programa Jornada do Autoconhecimento e/ou o serviço de Avaliação Comportamental DISC ofertado pela éfequê carreiras e desenvolvimento.