Reflexão da Semana💭- O Perfeccionismo é seu maior inimigo?

✅ Já sentiu aquela sensação de estar carregando o mundo nas costas? De acordo com a autora Brené Brown, a perfeição é como um escudo de 20 toneladas que muitos carregam, acreditando ser uma proteção.

✅ Em seu livro, a Coragem de ser imperfeito, Brené nos mostra que o perfeccionismo, na verdade, nos impede de viver a vida plenamente.

✅ Nosso processo de mudança comportamental começa com a tomada de consciência. Reflita se você se identifica com os pensamentos abaixo?⬇️

✔️ “Ainda não sei o suficiente…”
✔️”E se eu errar?”
✔️ “O que as pessoas vão pensar?”

Quer saber mais sobre como superar o perfeccionismo e viver uma vida mais leve? No link a seguir, compartilho alguns excelentes ensinamentos da Brené Brown sobre esse tema.

➡️ https://lnkd.in/dYsegi7y

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