Guia rápido para contribuir com seu retorno ao mercado de trabalho

Olá, tudo bem? Abaixo, disponibilizo um guia rápido para contribuir com quem deseja retornar ao mercado de trabalho; ele engloba, por meio de indagações e dicas, alguns dos principais pontos que devem ser considerados por quem está em busca de uma nova oportunidade profissional.

Recorde de desemprego de Longo Prazo

Trabalho com Gestão de Carreiras há bastante tempo e, ao longo de minha trajetória, já assessorei profissionais em diferentes momentos de carreira, inclusive pessoas que estavam há algum tempo fora do mercado. Mas, confesso que quando li essa matéria, publicada no UOL, fiquei um pouco assustada; segundo a reportagem 30% dos profissionais que estavam desempregados em 2021 procuravam emprego há mais dois anos. Um triste recorde de desemprego de longo prazo!

Por isso, achei que seria interessante trazer algumas dicas e questionamentos com objetivo de apoiar, mesmo que de maneira indireta, as pessoas que estão em busca de uma nova oportunidade. Optei por dividir as informações em fases para facilitar o entendimento de cada etapa.

FASE 1 – ANÁLISE

Faça uma análise do seu momento profissional e reflita sobre:

O que aconteceu: você foi desligado ou você pediu desligamento?
O que motivou isso (seja o seu pedido ou a demissão)? Em caso de demissão, recebeu feedback? Caso sim, qual foi e como lidou com ele?

A demissão é, muitas vezes, um processo de luto. Já considerou um suporte emocional para lidar essa situação?

FASE 1.1 – AUTOANÁLISE/AUTOCONHECIMENTO

O autoconhecimento é um potencializador do processo de desenvolvimento pessoal e profissional. Por isso, reflita:

Quem é você?
Como você se descreve?
O que os outros falam sobre você e sobre trabalhar com você?
Quais são suas principais características?
E, seus pontos fortes?
Quais foram os reconhecimentos e feedbacks que recebeu?
O que pode fazer diferente?
O que ainda precisa desenvolver?
Quais são suas principais hard e soft skills?
O que te motiva?
Em que ambientes gosta de trabalhar ou sente-se mais produtivo?
Quais são os seus valores?
O que é inegociável para você?

FASE 1.2 – ANÁLISE DO PILAR FINANCEIRO

É imprescindível que você analise esse pilar, converse com sua família sobre isso, estipule prazos, alternativas e pense em um Plano B.

Você tem reservas? Como está seu pilar financeiro?
Já falou com sua família sobre esse ponto?
Já listou os gastos que pode cortar e/ou enxugar?
Já refletiu sobre uma fonte de renda alternativa? O que você pode fazer para obter uma renda até que consiga voltar para o mercado? Alguém pode te apoiar com indicações para esse serviço/produto que pretende oferecer/vender?
Você tem um Plano B para sua atuação profissional?

FASE 2 – OBJETIVOS E ESTRATÉGIAS

Defina o que você quer e qual é o seu mercado-alvo; analise sua competitividade em relação aos pontos que definiu.

Qual foi seu último cargo?
Qual posição/cargo almeja?
Você está aderente? Quais são seus diferenciais?
Qual é o seu mercado-alvo? Quais são as oportunidades e ameaças desse mercado? Está aquecido ou desacelerado?
Quais são as regiões de interesse? Como será a mudança? Como justificará essa disponibilidade de mudança?
Avalia presencial, híbrido, remoto? Por qual razão?
Qual foi sua última faixa salarial e qual sua expectativa salarial? Tem flexibilidade para negociar?
Tem flexibilidade para uma movimentação lateral ou um downgrade?
Avalia contratação CLT e/ou PJ? Trabalho temporário? Por qual razão?

FASE 3 – EMPREGABILIDADE

Currículo

Elabore um CV atrativo e que atenda aos filtros utilizados pelos recrutadores e plataformas de ATS; tenha um CV base, mas faça adaptações atendendo as diferentes oportunidades aplicadas.

LinkedIN

Atualize e utilize seu LinkedIn, cuide de sua marca pessoal e lembre-se de que essa ferramenta é muito além de um CV on-line: é uma vitrine profissional, uma ferramenta para negócios, parcerias e oportunidades.

Networking

Cuide de seu networking, de sua rede de contatos e de seus relacionamentos; nutra e amplie sua rede de forma estratégica.

Entrevistas

Prepare-se para entrevistas:

Estude sobre a empresa: mercado de atuação, quem vai te entrevistar, o que falam sobre essa empresa, pesquise se conhece alguém que já trabalhou lá, qual é a cultura e os valores;
Estude a vaga: descritivo, requisitos técnicos e soft skills;
Prepare seu discurso: por qual motivo deseja trabalhar nessa empresa? Em que pontos a vaga está alinhada com sua experiência? Como você pode ajudá-los? Quais são seus diferenciais?
Pense em como vai contar sua trajetória (deve ser interessante para quem estiver ouvindo): quais pontos vai destacar? Pense também em situações/cases de sucesso e insucesso que vivenciou ao longo de suas experiências;
Como tem apresentado seus desligamentos ou encerramentos de ciclos profissionais?
E, como tem justificado sua pretensão salarial?
Contextualize suas soft skills e suas respostas durante a entrevista!
Faça perguntas, demonstre interesse, tire dúvidas pertinentes e de acordo com cada fase do processo.

Gestão de candidaturas

Procure obter feedbacks sobre sua evolução nos processos (e aqui falo dos retornos mais generalistas mesmo);
Analise: para quantas vagas já aplicou? Recebeu algum contato? Estava mesmo aderente? Nas que recebeu contato, por qual motivo não houve evolução? Será que foi pela pretensão salarial, conhecimento técnico, região de atuação, seu discurso ou comportamento?
Fez entrevistas? Avalie como foi desempenho e como pode melhorar. Tem algo que precisa rever?

FASE 4 – ROTINA

Encontrar um novo emprego é trabalhoso! Portanto, crie uma rotina e inclua as atividades abaixo:

Pratique atividade física e cuide de sua saúde mental/emocional (recomendo meditação);
Tenha uma rotina diária de pesquisa de vagas em diferentes canais, como por exemplo: LinkedIn, sites das empresas de seu interesse, sites de consultorias de RH, plataformas de R&S, grupos de vagas e rede contatos;
Faça suas candidaturas, sempre que possível, de maneira customizada;
Gerencie suas candidaturas e prazos de acompanhamentos dos processos seletivos;
Mantenha-se atualizado: faça cursos, estude, leia e procure estar informado sobre sua área de atuação e sobre o mercado. Observação: tem muito conteúdo de qualidade e gratuito.
Dedique um tempo para o uso do LinkedIn: conexões, interações, marca pessoal;
Dedique um tempo para cuidar do seu Networking: relacionamento com sua rede e estabelecimento de novos contatos;
Pense e coloque em prática uma fonte de renda alternativa e/ou Plano B;
Estabeleça momentos para descansar e para fazer atividades que te dão prazer.

Espero que essas dicas cheguem até quem precisa e que eu possa colaborar de alguma maneira para que você ou alguém de sua rede possa acelerar o retorno ao mercado de trabalho!

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